Oleh : Rahmat
Pada
beberapa edisi yang lalu saya telah menjelaskan bahwa waktu yang terbaik untuk
berubah, waktu terbaik untuk beraksi meraih sukses adalah sekarang. Bukan besok
apa lagi minggu depan. Jika anda mempunyai tujuan-tujuan yang belum tercapai,
pilih prioritas kemudian mulailah bertindak sekarang juga. Salah satu cara
mencapai tujuan Anda ialah dengan membiasakan pekerjaan yang akan membawa Anda
kepada tujuan Anda.
Kebiasaan,
yah kebiasaan adalah salah satu kunci sukses jika Anda bisa memanfaatkannya.
Bukan hanya Anda bisa karena biasa, tetapi Anda sukses karena biasa. Jika Anda
bercita-cita untuk tidak merokok, mulailah membiasakan diri untuk tidak
merokok, maka Anda akan berhenti merokok. Percayalah, Anda bisa, kebanyakan
orang tidak mau membiasakan bukan tidak bisa. Bagaimana caranya?
MENCIPTAKAN KEBIASAAN
Kita semua menciptakan kebiasaan. Selalu
ada yang pertama. Banyak hal yang Anda kerjakan hari ini telah Anda lakukan
sebelumnya dan akan dilakukan pada masa mendatang. Sangat penting untuk bisa
mengontrol kebiasaan Anda, jangan sampai kebiasaan yang mengontrol Anda. Anda
pun bisa menciptakan kebiasaan positif. Caranya disebut dengan pembiasaan.
Langkah
pertama ialah dimulai dengan keputusan. Anda harus memutuskan bahwa Anda akan membiasakan suatu kebiasaan baru.
Kebiasaan baru menggantikan kebiasaan lama yang negatif, misalnya merokok
(setidak menurut saya dan para dokter, bahwa merokok adalah kebiasaan negatif).
Langkah kedua bersabar. Memang tidak mudah menciptakan
kebiasaan baru. Dua cara mendapatkan kemudahan ialah dengan bersabar memaluinya
dan bertakwa. Sedikit dipaksakan tidak masalah sambil menjaga motivasi Anda.
Hukuman, kadang bisa membantu. Buatlah komitmen untuk
menghukum diri sendiri jika Anda melanggar keputusan yang telah di buat. Ada
beberapa para ahli motivasi yang mengajarkan hukuman tersebut. Begitu juga
dengan para sahabat Rasulullah SAW, banyak yang menghukum diri sendiri jika
melanggar komitmennya. Tentu saja tidak boleh menggunakan hukuman yang
diharamkan atau menyakiti, menurut Dr. Nashihah Ulwan, hukuman yang diterapkan
hendaklah yang mubah. Jika melihat para sahabat, selain melakukan yang mubah
ada juga dengan yang sunnah.
Cara lain untuk membantu kesabaran Anda ialah dengan
mencari alternatif yang bisa mengganti kebiasaan lama Anda. Apa yang inginkan dari merokok? Jika Anda berkata bahwa
merokok adalah mehilangkan stress, maka carilah cara lain yang lebih positif
untuk menghindari stress. Masih banyak cara untuk menghilangkan stress. Cara
terbaik adalah dengan dzikir. Bisa juga dengan rekreasi, menikmati pemandangan
alam. Bisa juga dengan becanda ria dengan anak Anda, atau bermesraan dengan
pasangan Anda (istri/suami Anda).
Contoh nyata ialah kakak saya sendiri (saya sendiri
semenjak kecil tidak merokok), beliau bisa berhenti total dari merokok. Salah
satu cara mengganti kebiasaan merokok dengan permen pelega tenggorokan. Ingat
banyak cara.
RAHASIA SUKSES
Menciptakan kebiasaan baru adalah salah satu dari kunci
sukses. Jika anda ingin sukses Anda harus mulai menciptakan kebiasaan-kebiasaan
yang akan membawa Anda kepada kesuksesan.
Kebiasaan tidak merokok adalah salah satu cara meraih
sukses dari segi kesehatan Anda. Menciptakan kebiasaan juga bisa diterapkan
kepada tujuan Anda yang lain, apa pun itu. Bahkan jika Anda ingin sukses di
akhirat, Anda bisa menciptakan kebiasaan ibadah dengan ikhlas dan sebagainya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar